Symptômes du syndrome du côlon irritable et traitement de la diarrhée et de la constipation

Il s'agit d'une irritation qui affecte les nerfs du côlon, entraînant des douleurs, des crampes, de la constipation et de la diarrhée. Le degré de sa force varie selon les personnes. Il y a des personnes qui ont des douleurs très fortes et des personnes qui ont des douleurs légères.

Symptômes du syndrome du côlon irritable et traitement de la diarrhée et de la constipation

Cette condition est très fréquente chez les personnes, les mettant dans une situation inconfortable et une anxiété permanente, et cela peut durer des jours, des semaines voire des mois, rendant leur vie professionnelle difficile.

Selon des expériences, il a été constaté qu'il n'y a pas de remède définitif pour cela, cependant, un régime et l'utilisation de certains médicaments peuvent soulager ses symptômes.

Il a été décrit comme un syndrome, car il accompagne le patient pendant une longue période de sa vie, bien qu'il ne s'agisse pas d'une maladie grave, car il peut être contrôlé en suivant un système de vie qui réduit son apparition.

Syndrome de l'intestin irritable

• Crampes et douleurs abdominales, surtout après avoir mangé, et la personne peut se sentir à l'aise après être entrée dans la salle de bain.
• Gonflement et saillie constants dans l'abdomen et sensation de gonflement tout le temps.
• Diarrhée soudaine.
• Sensation de constipation et incapacité à vider complètement les intestins des selles.
• flatulence.
• Le besoin d'aller aux toilettes en permanence, avec une sensation de plénitude du rectum avec les selles.

Seconds symptômes associés au syndrome du côlon irritable

• Du mucus avec des selles peut être vu dans la salle de bain.
• Sensation de douleur dans le dos.
• Fatigue et fatigue.
• Le désir constant d'uriner et la survenue d'un problème connu sous le nom (incontinence) parfois.

Causes du syndrome du côlon irritable

Les causes exactes de l'IBS n'ont pas été confirmées, mais il a été constaté que chaque personne sur neuf qui avait déjà eu une intoxication alimentaire avait une plus grande exposition à l'IBS.

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En effet, les microbes qui causent l'inflammation intestinale affectent le système immunitaire, altérant le fonctionnement du système digestif.

Il existe d'autres causes du syndrome du côlon irritable, qui sont :

1. Suivez un régime alimentaire malsain.
2. Travailler longtemps sans repos pendant un certain temps (fatigue et stress).
3. Causes génétiques.
4. Certaines hormones, surtout chez les femmes et dans la période menstruelle en particulier.
5. Infection du tractus gastro-intestinal avec une grande sensibilité à la douleur.
6. Un problème ou un déséquilibre dans les muscles lors du transport des aliments dans le corps.
7. Le tractus gastro-intestinal est très sensible aux infections.
8. L'état émotionnel a un impact significatif sur la survenue de ce syndrome.

Qui sont les personnes qui ont de grandes chances d'avoir le syndrome du côlon irritable ?

• Les personnes atteintes de gastro-entérite.
• Ceux qui ont été soumis à une grande pression psychologique pendant longtemps.
• Ceux qui souffrent d'insomnie et de manque de sommeil.
• Adultes et personnes âgées.
• Femmes.

Les choses que vous devriez aller chez le médecin immédiatement quand elles se produisent

Le problème peut s'aggraver pour devenir plus grave lorsque ces symptômes sont observés :

• Palpitations cardiaques élevées, avec une respiration faible.
• Sang dans les selles.
• Sensation d'une masse solide dans le bas-ventre.
• Perdre du poids rapidement sans régime.

Après le diagnostic et la confirmation du syndrome du côlon irritable, le médecin vous donnera quelques conseils nutritionnels qui soulageront au maximum les symptômes du côlon.

Quelques façons de soulager les symptômes du syndrome du côlon irritable

• Remplacez les aliments préparés par des aliments faits maison que vous préparez vous-même avec des ingrédients frais.
• Mangez lentement et ne mangez pas vite.
• Limitez les aliments riches en huiles et réduisez les aliments épicés et contenant beaucoup d'épices.
• En plus de manger des aliments riches en fibres, les fibres aident grandement à faciliter.
• Essayez de garder vos repas petits et divisés en 3 repas principaux et 2 fruits par jour.
• Éloignez-vous des boissons gazeuses et réduisez la consommation de thé et de café.
• Regardez-vous après avoir mangé pour voir quels aliments augmentent le SCI.
• Restez calme et éloignez-vous de la tension et de la nervosité.
• Faire de l'exercice régulièrement.

Conseils pour réduire les irritations et les ballonnements

• Vous pouvez manger de l'avoine régulièrement.
• Assurez-vous de manger des graines de lin à raison d'une cuillère à soupe chaque jour.
• Évitez les aliments qui irritent le côlon (comme les oignons, les haricots, le chou-fleur et le brocoli).
• Évitez de manger des aliments qui contiennent du sorbitol.
• Il existe des médicaments qui réduisent les poches, comme l'huile de menthe poivrée (consultez un médecin avant d'en prendre).

Conseils pour aider à réduire la diarrhée

• Éloignez-vous des aliments qui contiennent beaucoup de fibres et évitez également les aliments transformés à partir de grains entiers comme le pain brun et le riz brun.
• Il existe des médicaments qui soulagent la diarrhée, vous pouvez en parler à votre pharmacien.
• Vous pouvez vous déshydrater à cause de diarrhées fréquentes, il est donc recommandé de boire de l'eau pour remplacer la perte de liquide.

Conseils pour traiter la constipation

• Buvez une grande quantité d'eau, équivalente à 10 verres par jour.
• Plus que de manger des aliments riches en fibres, car ils contribuent au processus de digestion, comme l'avoine, les carottes et les graines de lin.
• Consultez un médecin pour des médicaments qui traitent la constipation.

Herbes qui contribuent à la stabilité du syndrome du côlon irritable

• Menthe : Elle a une grande capacité à soulager les ballonnements et les crampes, et elle contribue également à expulser les gaz des intestins.Il suffit de boire de l'eau bouillie imbibée de menthe 3 ou 4 fois par jour jusqu'à ce que vous vous sentiez à l'aise.

• Gingembre : Le gingembre est connu comme un répulsif à gaz.Il peut être bu après trempage dans de l'eau bouillante, ou du miel peut être ajouté avec.

• Camomille : aide à soulager la diarrhée, faites bouillir 3 cuillères à soupe d'eau pendant 15 minutes, puis ajoutez-y du citron après l'avoir filtrée, puis buvez-la 3 fois par jour.